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可以通过以下方式查询手机号码注册的QQ号。

1、通过手机应用：使用手机QQ软件，进入“我的主页”，在账号管理页面即可查看自己手机注册的QQ号码。

2、通过手机短信查询：发送短信“查询QQ号码”到指定的运营商号码，按照短信提示进行操作，即可获取到该手机号注册的QQ号码。

3、通过拨打腾讯客服热线进行查询。

4、通过登录腾讯官网，进入账号管理页面，进行手机号与QQ号的绑定和解绑操作，查看绑定过的QQ号码。

方法仅供参考，具体操作可能因手机版本或软件版本的不同而有差异，为了个人隐私安全，建议在操作过程中注意保护个人信息。